Harmonie

Ki

Energies

Do

La Voie

L’Aïkido est un art martial japonais créé au début du 20ème siècle par Maitre Morihei Ueshiba. Sur les bases de disciplines martiales ancestrales, le fondateur a su faire évoluer son art vers un style où l’harmonie et l’équilibre sont au centre de la pratique. Le respect et l’intégrité des partenaires représentent les valeurs éducatives essentielles. De par son propos et son histoire, l’Aïkido s’inscrit dans la tradition des BUDO japonais (Judo, Karaté-do, Kendo...) qui au travers et au-delà de leurs techniques se posent comme disciplines éducatives de recherche et non comme un ensemble de recettes visant à des applications immédiates. Cette discipline de défense prône la non violence , et l’Art de l’esquive. Dépourvue de compétition, elle s’adresse à un public en quête d’exercices physiques et de santé qui allient souplesse et fluidité. Dès l’âge de 5 ans, l’Aïkido permet de développer des qualités fondamentales telles que : le respect d’autrui, l’entraide, la discipline et la capacité d’écoute. Les pratiquants évolueront dans un cadre ludique et harmonieux. Chez l’ado, la pratique régulière apporte en plus une meilleure connaissance de soi. La pratique permet ainsi, à tous, de mieux gérer son stress, d’évacuer ses soucis quotidiens, de se ressourcer et de canaliser son énergie. La fédération compte un nombre de plus en plus important de pratiquantes qui recherchent dans cette discipline une forme de défense où n’intervient pas la force physique pure.Elles se retrouvent notamment dans les qualités à développer pour progresser : placements, déplacements, engagement des hanches ou relâchement musculaire qui permet une meilleure circulation de l'énergie (ki).

 

 

 

 

 

Enfin, l'aïkido peut se pratiquer par des gens de toute taille et de tout âge. Certaines techniques sont très évoluées et difficiles à maîtriser. L'objectif lorsque l'on pratique ce genre de sport est de savoir rester maître de soi en toutes circonstances et de progresser dans sa vision de soi et des êtres humains.

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